توصیه طب سنتی برای افراد مبتلا به بیماری‌های ویروسی چیست؟
تاریخ انتشار: ۲۱ آبان ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۰۶۵۹۰۷
باشگاه خبرنگاران توانا- راضیه بلالی: توجه به سبک زندگی، تغذیه سالم، فعالیت و استراحت کافی و تعادل حالات روحی_ روانی شعار طب سنتی ایران است. بنابراین طب سنتی ایرانی سلامت‌محور است و حفظ سلامت و پیشگیری در این طب، مقدم بر درمان است.
طی سال‌های گذشته اقبال به طب سنتی در کشور بیشتر شده است و با طب سنتی می‌توان از بیماری‌های فصلی پیشگیری کرد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
خبرنگار باشگاه خبرنگاران توانا در ارتباط با تدابیر طب سنتی در فصل پاییز با دکتر محمد مظاهری، دکترای تخصصی طب سنتی ایرانی گفت‌وگویی انجام داده است که در ادامه مشروح آن را می‌خوانید.
کدام نوشیدنی‌ها برای فصل پاییز مفید هستند؟
به عنوان نمونه، آب هویج، آب سیب، چند قطره آب لیموترش تازه برای این فصل جزء نوشیدنی‌های مفید هستند.
آب نیم گرم نیز یک نوشیدنی مفید در پاییز است که هم رطوبت بدن را تأمین می‌کند و هم مواد سمی بعضی از ویروس‌ها به نام سایتوکین که محلول در آب است را از بدن دفع می‌کند.
می‌توانیم به جای چای پررنگ و تشدید رفلاکس، آب نیم گرم بنوشیم که هم کلیه‌های ما راحت‌تر کار کند و هم رطوبت کافی به بدن ما برسد.
لطفا نکات تغذیه‌ای طب سنتی برای پاییز را بفرمایید
در فصل پاییز زیاده روی کردن در میوه های پاییزی به ویژه اگر ترش باشد(انار، پرتقال، نارنگی ) و همچنین خواب روزانه باعث می‌شوند که سردی و تری بیشتر شود.
پرخوری، مصرف چای پررنگ و سنگین می‌تواند برای فرد زیان آور باشد.
درواقع مصداق همان «خیرالأمور أوسطها» است. رعایت اعتدال در فصل پاییز نسبت به سایر فصول بیشتر توصیه می‌شود.
ورزش به میزان کافی، پوشش مناسب، خواب کافی و باکیفیت و اعتدال در مصرف غذاها و نوشیدنی‌های مختلف می‌تواند به حفظ سلامتی کمک کند.
چرا در پاییز بدن افراد، مستعد ابتلا به بیماری است؟
با توجه به سرمای اول صبح و گرمای میانه روز حتما باید یک پوشش مناسب داشت. در پاییز ممکن است در یک ساعاتی از روز نیاز به کولر و در زمانی نیاز به بخاری باشد. این موضوع افراد را مستعد ابتلا به بیماری می‌کند. پوشش فرد حتما باید متناسب با آن ساعت از روز باشد.
یک نکته مهم در فصل پاییز این است که افرادی که صبح‌ها دوش می‌گیرند، حتما باید کاملا خود را خشک کرده و بعد بیرون بروند.
این نکات، بسیار کوچک اما مهم است. زیرا با رعایت نکردن آن‌ها افراد دچار بیماری می‌شوند و با توجه به این که در حال حاضر، هوا مملو از ویروس‌های مختلف از قبیل آنفلوآنزا، کرونا و ویروس‌های سرماخوردگی است، می‌تواند گاهی خطرآفرین باشد.
توصیه طب سنتی به افراد مبتلا به بیماری‌های ویروسی چیست؟
اگر فردی دچار عفونت تنفسی شد حتما در منزل استراحت کند که زنجیره انتقال متوقف شود. داشتن دستمال مناسب، نحوه صحیح عطسه کردن، دست ندادن به دیگران، در این افراد خیلی مهم است.
دوران کرونا عادت به دست دادن قطع شده بود اما حالا دوباره دست می‌دهند و ممکن است کسی ویروس تنفسی را انتقال بدهد.
استراحت کافی در شب بسیار مهم است. اگر خواب شب کافی و باکیفیت نباشد سیستم ایمنی تضعیف می‌شود و ویروس‌های موجود در هوا، ما را بیمار می‌کنند.
بیماری‌های ویروسی سهل و ممتنع هستند. یعنی ممکن است فردی بیماری ویروسی را بدون هیچ علائمی داشته باشد و سریع خوب شود اما فردی دچار همان بیماری شود و دچار عفونت تنفسی شدید یا نارسایی ریه و یا حتی فوت شود. عقل سلیم حکم می‌کند که سعی کنیم دچار بیماری‌های ویروسی نشویم.
پایان پیام/
منبع: فارس
کلیدواژه: طب سنتی تدابیر طب سنتی در پاییز بیماری های ویروسی فصل پاییز ویروس ها طب سنتی
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.farsnews.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «فارس» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۰۶۵۹۰۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
۷ میلیون مبتلا به دیابت در ایران / آمار زخم‌های مزمن در دیابتی‌ها
آفتاب‌‌نیوز :
دکتر حسام‌الدین علامه با بیان اینکه زخم‌های مزمن ۳ دسته «عمده» و یک دسته «نادرتر» دارند، اظهار کرد: زخم‌های دیابتی در صدر دسته «عمده» قرار می‌گیرند؛ زخم‌های دیابتی، زخمی است که در صورت کنترل نشدن دیابت در افراد مبتلا به این بیماری در گذر زمان، ابتدا «نوروپاتی» و سپس زخم ایجاد می‌شود. اگر افراد مبتلا به دیابت از پای خود به خوبی مراقبت نکنند، در وهله نخست به «نوروپاتی» یعنی کاهش حس محیطی پا و در وهله دوم به زخم پای دیابتی مبتلا می‌شوند.
وی با بیان اینکه زخم‌های عروقی دومین عامل ابتلا به زخم‌های مزمن هستند، اظهار کرد: زخم‌های عروقی به ۲ دسته «ایسکمیک» (شریانی) و «وریدی» تقسیم می‌شوند. بررسی‌ها بیانگر این است که دیابت یکی از عوامل اصلی ایجادکننده زخم‌های شریانی است. همچنین زخم‌های وریدی به دلایل نارسایی‌های عروق وریدی مانند «واریس» ایجاد می‌شود. چاقی، نارسایی‌های قلبی‌عروقی و برخی از سرطان‌ها که در سیستم «لنف ادم» اختلال ایجاد می‌کنند نیز سبب ابتلا به زخم‌های مزمن وریدی می‌شوند.
علامه با بیان اینکه سومین عاملی که منجر به زخم‌های مزمن می‌شود، زخم‌های «فشاری» یا «بستر» هستند؛ افزود: طبیعی است که تعداد سالمندان یک جامعه با افزایش شاخص امید زندگی زیاد می‌شود. در چنین شرایطی، انتظار داریم بیماری‌هایی که منجر به استراحت مطلق سالمندان می‌شود به ویژه در سالمندانی که سکته کرده‌اند و دارای اختلالات حرکتی هستند و یکجانشین شده‌اند، منجر به زخم بستر یا فشاری شود. همچنین افرادی که دارای معلولیت هستند و به ناچار در یک وضعیت خاص قرار می‌گیرند، اغلب دچار زخم مزمن می‌شوند.
مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران درباره زخم‌های مزمن «نادر» نیز گفت: برخی از سرطان‌ها منجر به زخم‌های مزمن می‌شوند که این زخم‌ها جزو موارد نادر زخم‌های مزمن هستند. همچنین برخی از بیماری‌های صعب‌العلاج می‌توانند زخم مزمن ایجاد کنند.
وی با بیان اینکه برآورد‌ها بیانگر این است که حدود ۰.۸ تا ۱.۵ درصد از افراد جامعه به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند، خاطرنشان کرد: آمار و ارقام حاکی از این است که ۱۵ تا ۳۴ درصد از دیابتی‌ها در مدت‌زمان بیماری، به زخم‌های مزمن دچار می‌شوند. در حال حاضر، ۷ میلیون دیابتی در کشور زندگی می‌کنند؛ با توجه به جمعیت ۸۵ میلیون نفری کشور و احتمال ابتلای ۱۵ تا ۳۴ درصدی دیابتی‌ها به زخم پای دیابتی باید گفت به شرط در نظر گرفتن دیابت اثبات شده در حداقل ۷ میلیون نفر از جمعیت کشور، آنگاه حدود ۵۰ درصد از این افراد به «نوروپاتی» مبتلا می‌شوند.
مدیر کلینیک دیابت، زخم و ترمیم بافت سازمان جهاد دانشگاهی علوم‌پزشکی تهران ادامه داد: نوروپاتی منجر به بی‌حسی ناحیه پا می‌شود؛ در نتیجه افراد مبتلا به دیابت نه تنها متوجه تروما و آسیب‌های وارده به پا نمی‌شوند، بلکه فرایند درمان بیماری به دلیل مشکلات حسی و خون‌رسانی نامناسب کاهش می‌یابد.
وی درباره قطع عضو زخم پای دیابتی نیز به ایسنا گفت: حدود ۱۵ درصد از افراد دیابتی به زخم پا دچار می‌شوند و ۱۵ درصد از این افراد نیز درجاتی از قطع پا را تجربه می‌کنند. درجات قطع عضو زخم پای دیابتی شامل قطع یک بند انگشت تا قطع کامل پا می‌شود. با توجه به جمعیت افراد دیابتی کشور و آمار و ارقام مربوط به قطع عضو زخم پای دیابتی می‌توان گفت، حدود ۲۰۰۰ نفر در کشور به صورت سالانه درجاتی از قطع عضو پا را تجربه می‌کنند.
منبع: خبرگزاری ایسنا
تصاویر پدر ساواکی مهران غفوریان